Eski zamanlardan beri birçok insan, yiyeceklerin çeşitli organ gruplarını etkileyebileceğini biliyor. Bazı yiyecekler sindirimi iyileştirirken, diğerleri görme veya erkek gücü için iyidir. Şu anda bu konuya bilimsel bir yaklaşım getiriliyor ve çeşitli ürünlerdeki vitamin ve mikro elementlerin içeriği hakkında oldukça doğru veriler var.
Erkek Gücü için Kuruyemiş ve Meyveler
Örneğin, gücü artırmak için besinlerin A, E ve B gibi vitaminleri bol miktarda içermesi gerektiği bilinmektedir. Bunlar bitkisel kaynaklı besinlerde bol miktarda bulunur. Listenin başında antep fıstığı, yer fıstığı, ceviz vardır, bunlar gücü artırmak için iyidir. Doğuda ise incir, kuru erik, kuruyemiş ve kuru üzüm karıştırılması adettir. Afrodizyak meyveler arasında nar, hurma, portakal ve limon bulunur. Hepsinin gücü uyardığına ve erkek gücünü artırdığına, yaşlanma karşıtı özelliklere sahip olduğuna inanılıyor.
Diğer bitki ürünleri
Ayrıca, bazı sebzeler, gücü artırmak için gıda ürünlerine atfedilebilir. Burada şüphesiz favori soğan ve her türlü batun, yeşil, pırasa. Tüm soğan türleri çok miktarda afrodizyak içerir. Soğanların A vitamini açısından zengin çiğ yumurta ile karıştırılması durumunda etkileri büyük ölçüde ortaya çıkar. İnsanlar bu özelliği eski zamanlardan beri biliyorlardı. Kekik, nane, tarhun, kimyon ve şalgam tohumları da yardımcı olacaktır. Ve Fransa'da karahindiba uzun zamandır afrodizyak olarak kullanılmaktadır.
Proteinlerin potens üzerindeki etkisi
Bir erkeğin diyetinde proteinler gerekli miktarda bulunmalıdır. Bunun nedeni, spermin doğası gereği protein olmasıdır. Bu nedenle balık, deniz ürünleri, et, yumurta, gücü artırmak için temel gıda maddeleridir. Ancak proteinin hayvansal kökenli olması gerekmez. Sonuçta, vejetaryenlerin hayvansal proteinler olmadan yaptıkları gerçeğini başka nasıl açıklayabiliriz? Örneğin, nüfusunun neredeyse üçte ikisinin vejeteryan olduğu Hindistan gibi bir ülkeyi ele alalım. Sonuçta, orada doğurganlık ile ilgili bir sorun yok. Her şey çok basit. Diyette bitkisel proteinlerin (baklagiller) süt ürünleri (peynir, süzme peynir, kefir, ekşi krema) ile kombinasyonu, hayvanların yerini alabilir.
Bal tatlı bir afrodizyaktır
Ayrıca, içindeki büyük miktarda karbonhidrat nedeniyle, gücü artırmak için de iyi olan baldan bahsetmeye değer. Karbonhidrat bakımından zengin besinler bu durumda enerji kapasiteleri nedeniyle faydalıdır. Bunun nedeni, cinsel ilişki sürecinde büyük miktarda enerji harcaması olması ve çok sayıda kaloriye sahip yiyeceklerin onu yenilemek için en uygun olmasıdır. Doğal olarak, bal gibi ürünleri kullanırken, hızlı kilo alma olasılığı olduğu için belirli bir norma uymalısınız. İnsanlar arasında cinsel ilişkiyi uzatmanıza izin veren böyle bir tarif vardı: bal, maya, süt ve yumurta karıştırılır. Ayrıca bir çeşit çorba da benzer amaçlarla kullanılmıştır. İnce kıyılmış soğan, şalgam, havuç, ısırgan otu ve et 10 dakika haşlanır.
Potens üzerinde olumsuz etkisi olan yiyecekler
Çok miktarda boya ve koruyucu içeren yağlı, kızarmış yiyecekler yemek, erkek gücüne zarar verir. Fast food özellikle tehlikelidir. Sürekli olarak yenildiğinde, yüksek bir iktidarsızlık riski vardır. Coca-Cola ve kahve gibi popüler içeceklerin de olumsuz etkisi olabilir. Tüm bu ürünlerin kullanımı en aza indirilmeli, hatta daha iyisi, onları tamamen terk etmelidir. Daha sonra, vücut kesinlikle bakıma olumlu yanıt verecektir.